Дорогой дневник…

Ведете ли вы дневник? Если да, то какой?

Я вела множество дневников. Это так сказать тот атрибут который присутствовал в моей жизни лет с 12. И конечно это были различные рукописные дневники. Постепенно с вхождением интернета в мою жизнь, появились и блоги, однако блог это все же не дневник. В нем сокровенным не поделишься. Или чем-то не слишком важным.

Недавно у меня появилась дилемма. Дело в том что дневник это не просто атрибут графомании, это еще и хороший инструмент для отслеживания изменений в своей жизни, для обучения самого себя и т.п. Когда вы хотите изменить свое пищевое поведение (питание) советуют вести дневник питания. Хотите освоить осознанные сновидения — ведите дневник сновидений, хотите заниматься магией — ведите журнал. Хотите изменить свои привычки — ведите дневник… в любой непонятной ситуации ведите дневник.

Но в последнее время мне неудобно вести дневник. Просто нет времени сесть и сделать запись. Работа, фитнес, встречи с викканами, разные проекты, семья, отношения, друзья, благотворительность…. список можно продолжать бесконечно. А между тем я ощущала все время что дневник мне нужен. Особенно чтобы отслеживать свое поведение с Изабеллой. И вот я уже призадумывалась прикупить себе новый дневник…. как вспомнила что у меня всегда с собой телефон. И решила попробовать мобильное приложение. Скачала первое попавшееся «Универсальный дневник» и мне безумно понравилось.

Во-первых, это удобно. Проснулся утром, пришла какая-то мысль — записал в дневник. Записи располагаются в хронологическом порядке — по времени. Однако так как это приложение естественно можно изменить время записи (например если вы вспомнили что между завтраком и обедом был какой-то важный момент).

К записям можно добавлять хэштеги, что помогает отслеживать различные темы. Питание, отношения с молодым человеком, успехи на работе… все что угодно в том числе конечно и магия.

Так же конкретно в этом приложении можно добавлять фотки (о боги как мне этого не хватает в реальных дневниках — ведь там надо распечатать, потом приклеить … и соответственно оставить свободное место для фотографии). Так же можно добавлять рисунки.

Помимо этого можно добавлять задачи, отслеживать финансы, и давать оценку дню (это очень хорошая функция, которую советуют многие психологи… ведь зачастую оказывается что мы необъективно оцениваем свою жизнь и в тяжелые времена нам кажется что всегда все было плохо.. .а так заходишь в дневник и видишь кучу улыбающихся смайликов и понимаешь — сейчас просто не самое удачное время).

Можно делать резервные копии своих дневников, а в платной версии (которая стоит буквально копейки) выгружать все в пдф.

Там так же можно менять фон дневника, так что не смотрите что он у меня такой темный — это просто мне так удобнее для глаз.

В общем я радуюсь и юзаю новые технологии :))) И вы присоединяйтесь. Конечно возможно, это не может полностью заменить рукописный дневник. но если у вас тоже не очень много времени — дневник на телефоне — вещь очень удобная. Или его можно использовать дополнительно, для мыслей и заметок  течении дня, а в дневнике уже вести размышления и т.п.

А есть ли у вас дневник? Какой он* как часто вы делаете в нем записи?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *