Рубрика: Блог

Я сейчас читаю книга Джордана Питерсона «12 правил жизни». Книга эпичного писателя надо сказать. Приятно его читать и слушать, потому что ты как будто находишься в обществе очень интеллигентного человека, что в принципе всегда приятно. Быдла везде полно, быдловатых интеллектуалов сейчас тоже навалом, а вот действительно умных и приятных людей мало. Но пост не об этом.

У него есть прекрасная глава о том, что необходимо относиться к себе как минимум с той же заботой, с которой вы относитесь к другим. А статистика показывает, что чаще всего получается как раз наоборот. Питерсон приводит прекрасный пример: многие люди, годами стоявшие на очередь на пересадку почки, получив вожделенный орган просто напросто забывали пить лекарства предотвращающие отторжение нового органа. А иногда не забывали, иногда просто экономили. Почему так бывает и отчего?!

А между тем если мы обратимся опять же к статистике, то большинство владельцев собак исправно дают лекарства своему питомцу если их назначил врач (разумеется статистика американская). Так почему же так получается. О собаке заботиться надо, а о себе нет? Что за глупость…?

Однако и у нас в России множество таких примеров. Сколько есть разных волонтеров, которые и днем и ночью не спят, мотаются по ветклиникам заботясь о найденной собаке, пытаясь ее пристроить и т.п. Но при этом они умудряются полностью разрушать свою собственную жизнь.

Это конечно совсем крайние примеры. Большинство людей не пытаются никого спасти и поэтому не вредят своему здоровью в этих попытках, однако это не означает что мы о себе заботимся.

Представьте что вы родитель и представьте, что ваш ребенок ведет тот образ жизни, который ведете вы. Если ваш ребенок будет часами залипать в новостной ленте в соцсетях, вам это не понравится. Если ваш ребенок будет бухой в щи приходить домой, вас это однозначно обеспокоит. Если ваш ребенок будет набирать вес и усталость из-за того, что он жрет откровенное говно — вы скорее всего тресните его по щекам и скажете, чтобы он это прекратил и начал питаться нормально.

Вы приготовите ему нормальный обед, вы заставите его делать зарядку по утрам, вы отберете у него планшет и телефон если это нужно для его здоровья. Но почему не делаете этого для себя?

Я конечно сейчас на самом деле наезжаю не на вас, я таким образом разговариваю сама с собой 🙂 Почему ты Полина, нервничаешь, когда Изабелла пару часов посидит в игре в телефоне, однако сама бывает залипаешь ВКонтакте? Почему ты требуешь, чтобы Изабелла адекватно питалась, а сама можешь месяцами не есть свежих фруктов? Почему ты требуешь от Изабеллы делать уроки и упражнения, а сама долгими периодами забиваешь на свое развитие? Потому что ты почему-то считаешь, что ты заслуживаешь меньшей заботы? Ведь когда ты забираешь у ребенка телефон, это не жадность… это забота. Возможно дебильная (если это нервы), возможно вполне оправданная, возможно жесткая, но это необходимая забота!

Так что теперь повернись к зеркалу и посмотри на себя и подумай как тебе нужно позаботиться о себе! Что нужно этому большому ребенку в зеркале? Регулярное питание нормальной едой? Регулярные прогулки на свежем воздухе? Регулярные фрукты и свежие овощи? Регулярный отдых от всего? Ограничение в чипсах и в телефоне? … Вот сядь и составь список. А потом стань сама себе заботливым и любящим родителем.

Берегите себя, дорогие друзья!

Сразу описка: я не против заклинаний и иногда тоже вполне ими пользуюсь, но не колдую постоянно направо и налево при любой возможности.

Итак, иногда мне задают вопросы о заклинаниях. Мол какое заклинание для этого, какое для того. И я честно говоря не очень люблю такие вопросы. Нет заклинаний я могу наклепать великое множество, но у меня есть некоторые идеологические установки, которые не позволяют мне этого делать, а именно:

заклинание помогает решить проблему, но не ее причину

например, вы колдуете на деньги, деньги у вас появились, но вы их потратили и снова без денег. И вы снова колдуете… это как лить воду в решето. Однако проблема не уходит. А ведь возможно вы даже неплохо зарабатываете и при разумном подходе к деньгам у вас хватало бы на все что вы хотите, удавалось бы откладывать и так далее. А может быть наоборот, у вас вечные проблемы с работой, вы вечно в ее поисках, не можете устроиться на более-менее долгий срок…

Аналогию можно составить абсолютно для любой сферы жизни, какую ни возьми.

Поэтому я не особо люблю заклинания. Я пользуюсь ими только как часть общего подхода. То есть если я хочу решить проблему с деньгами я буду:

1. анализировать свои доходы и расходы. Посмотрю реально ли я мало зарабатываю или я просто много трачу (две совершенно разные проблемы согласитесь)
2. проанализирую свои настройки на деньги. Возможно меня с детства пичкали стереотипами что богатые все воры и убийцы и я психологически боюсь любых денег и поэтому быстро «избавляюсь» от них.
3. погадаю
4. помедитирую
5. возможно проведу заклинания или иные практики, чтобы лучше понять в чем корень проблемы
6. разработаю план действий
7. приступлю к его выполнению
8. буду помогать себе на пути к выполнению плана с помощью заклинаний и магических практик.

Вот такие дела. И я не знаю как об этом рассказывать.. Это скучно и не так эпично, как колдануть и получить пачку денег. Это не так как показывают в фильмах про колдовство.

Сегодня я проходила упражнение «Открывание колодца Восходящего солнца». Во-первых, надо отметить, что я поняла, что пора двигаться дальше, так что на следующей неделе пора будет записывать на видео следующую медитацию. Но главное не это.

Во всех моих прошлых прохождениях этого упражнения я плакала. А если не плакала, то у меня было ощущение, что внутри меня стена плача и ее вот-вот сейчас прорвет (вот было у меня такой однажды, ощущение, что сейчас зарыдаю, что я вот уже рыдаю, а глаза сухие…).  В этот раз я ощущала себя очень сильной, вполне счастливой, уверенной в себе. Если говорить коротко, то было просто ощущение внутренней силы. Ты знаешь, что ты все можешь.

Я спросила у Ариды «что изменилось?» и мне пришли мысли-видения о моей работе. Действительно на этой неделе я уже полноценно вышла на работу (раньше я ходила туда только на дежурства — это были редкие вылазки, а так в основном работа из дома, а это не очень большой объем). И дальше мой диалог с Аридой пошел в лоно того, является ли работа той деятельностью, которая делает меня увереннее или просто работа занимает мои дни и у меня нет времени думать о проблемах.

Тема конечно интересная. И в обоих вариантах открытым остается вопрос: «Это хорошо или плохо?».

Так например, при первом варианте, работа в принципе такая деятельность, где мне нужно проявлять свои, так сказать, боевые качества. На работе я тот, кто организует, тот кто следит за выполнением задач, оценивает спектр работы и раздает указания (конечно у меня есть и вышестоящее начальство, я имею в виду конкретно мои обязанности). Возможно, эта деятельность питает меня, заставляет пробудить уверенную, организующую сторону своей натуры и это питает остальные части моей жизни.

С одной стороны это хорошо. Когда мы начинаем двигаться в одной сфере, это питает нас и дает нам возможность двигаться в других сферах (в плане того, что просто-напросто есть энергия).

С другой стороны почему мне не удается пробудить эту энергию или эту часть своей натуры в отсутствие напряженного рабочего ритма… ?

А при втором варианте, работа просто занимает мой день полезными делами, а без работы у меня полно свободного времени, чтобы погружаться в глубины сознания и выявлять проблемы со своим я.

С одной стороны получается что работа лишь отвлекающий фактор (проблемы то никуда не деваются).

С другой стороны, работа позволяет мне почувствовать себя полезной и счастливой вместо бесплотного копошения в себе (потому что сколько бы мы не копошились в себе, все равно останется, что-то нехорошее). Таким образом работа это способ просто быть счастливой здесь и сейчас (по-буддийски).

Такие вот размышления в процессе общения с Аридой…

Интересно как пойдет работа со стихией Огня :)))

Я вчера наконец дочитала Юнга. Выпал мне сборник статей (в очередной раз). И вот дочитала я его и не могу понять, чего все так бегают с ним. В смысле да, Юнг молодец, он разработал отличную теорию. Но уже есть много более поздник психологов, которые его теории доработали (а какие-то части опровергли).

Начну с того, что стиль изложения Юнга безумно графоманский. Ощущение, что ему нужно было написать статью на 30 страниц, но идея была на пять страниц, и дальше пришлось все это как-то дописывать долгими, странными формулировками. Стиль языка очень путанный.

Часто я понимала что читаю несколько страниц и не понимаю что происходит на них. Потом перечитывала и становилась ясна моя непонятливость: просто за все пять страниц он сказал одну какую-то банальную (уже для нашего поколения) ведь поэтому мозг не считал важным сосредотачиваться на тексте.

Но я решила что эту книгу осилю и дочитаю, чтобы мне потом не могли сказать что «там дальше стало лучше».

В общем и целом я решила для себя что свой долг перед историей психологии я выполнила, теперь я буду читать продолжателей дела Юнга, которые уже не будут сводить анимус только к тяге нелогично спорить у женщин, не будут высказывать расистские и сексистские изречения (характерные для того времени) и так далее. Более того его идеи будут уже достаточно развиты, развернуты и высказаны нормальным языком. Потому что краткость — сестра таланта!